如何使用冷氣和循環扇節省電費？

將冷氣先開強冷15分鐘後，切換至節能模式，並同時開啟循環扇以快速均勻擴散冷空氣，這樣可以顯著減少壓縮機的運作時間，節省電費。

夜間如何設定冷氣以節省電費並保持舒適？

建議使用冷氣的睡眠模式和逐時升溫功能：前2小時設強冷24~25度，接下來提升至26~27度，最後2小時設定為風扇模式，這樣可省下10~15%的耗電。

智慧插座可以設置時段控制家電，讓不必要的電器在夜間或無人使用時自動斷電，從而減少待機耗電，例如飲水機、電視盒的夜間關閉能省下每月約$20～$50電費。

使用遮光窗簾與隔熱紙可有效降低室內2~3度，尤其對於日照強烈的地方，這能讓冷氣的使用頻率降低20%以上，從而節省電費。

選擇能源效率1級標章的家電產品可以參與政府的家電汰舊換新補助，如冷氣與冰箱每年最高可獲得$2,000元補助，詳細可查詢能源局的節能補助專區。

夏天一到，家中電費帳單就讓不少家庭長輩皺起眉頭。尤其是家有長輩或小孩，開冷氣變成「必需卻又罪惡」的選項。是否有可能在不犧牲舒適度的情況下，有效節省夏季電費？答案是肯定的。

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以下分享 5 個真實家庭都實際使用過的省電技巧，不只讓爸媽放心開冷氣，還能把「節能」變成生活習慣，讓全家都參與、一起改變。

不要小看這個組合！先將冷氣開強冷 15 分鐘後，切換至節能模式，並同時開啟循環扇，能讓冷空氣快速均勻擴散，大幅減少壓縮機長時間運轉的需求。

✅ 真實回饋：「媽媽原本都說房間悶熱，現在開 26 度加循環扇，她反而覺得剛剛好，而且電費真的少了近 20%。」

許多爸媽會擔心晚上熱醒或吹過頭。其實多數變頻冷氣都有睡眠模式 + 逐時升溫功能，建議設定如下：

這樣不僅體感舒適，還能平均省下10~15%的耗電量。

許多家電（如飲水機、電視盒）即使關機仍持續耗電。市面上智慧插座已能設時段控制，建議爸媽房間內非必要電器皆設時自動斷電。

家電項目	一般待機功耗	若用智慧插座控制	每月可省電費（估）
飲水機	約10W/h	晚上12點~早上7點關閉	約$30～$50
電視盒	約8W/h	睡眠時關閉	約$20～$40
WiFi路由器	約5W/h	夜間定時關閉	約$15～$30

台灣夏天日照強烈，尤其西曬戶居家環境常溫升破30度。遮光窗簾搭配隔熱紙可有效降低室內2~3度，有研究指出，這能讓冷氣少啟動20%以上。

🔍 小提醒：可選擇具有「UV阻隔率80%以上」的窗貼產品，效果更明顯。

家中老舊冷氣、冰箱往往是「吃電怪獸」。政府推廣節能家電補助中，選擇能源效率1級標章產品，搭配以舊換新補助方案，每年可省下千元以上電費。

✅ 真實案例：「我們換了新的變頻冰箱，一年電費從$2,600降到$1,400，爸媽終於說這筆投資值得。」

買冷氣前先來試算冷氣耗電量電費

與其要爸媽忍耐炎熱，不如提供他們更智慧的選擇。讓省電不再只是「關掉電源」的簡單行為，而是一種全家的生活共識與默契。

從今天起，就讓這5個小改變，為爸媽打造一個涼爽又省錢的夏天。