5個感動爸媽的省電技巧｜夏天也能安心開冷氣

夏天一到，家中電費帳單就讓不少家庭長輩皺起眉頭。尤其是家有長輩或小孩，開冷氣變成「必需卻又罪惡」的選項。是否有可能在不犧牲舒適度的情況下，有效節省夏季電費？答案是肯定的。

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以下分享 5 個真實家庭都實際使用過的省電技巧，不只讓爸媽放心開冷氣，還能把「節能」變成生活習慣，讓全家都參與、一起改變。

🌬️ 技巧一：冷氣「預冷 + 循環扇」雙搭配

不要小看這個組合！先將冷氣開強冷 15 分鐘後，切換至節能模式，並同時開啟循環扇，能讓冷空氣快速均勻擴散，大幅減少壓縮機長時間運轉的需求。

✅ 真實回饋：「媽媽原本都說房間悶熱，現在開 26 度加循環扇，她反而覺得剛剛好，而且電費真的少了近 20%。」

許多爸媽會擔心晚上熱醒或吹過頭。其實多數變頻冷氣都有睡眠模式 + 逐時升溫功能，建議設定如下：

這樣不僅體感舒適，還能平均省下10~15%的耗電量。

許多家電（如飲水機、電視盒）即使關機仍持續耗電。市面上智慧插座已能設時段控制，建議爸媽房間內非必要電器皆設時自動斷電。

家電項目	一般待機功耗	若用智慧插座控制	每月可省電費（估）
飲水機	約10W/h	晚上12點~早上7點關閉	約$30～$50
電視盒	約8W/h	睡眠時關閉	約$20～$40
WiFi路由器	約5W/h	夜間定時關閉	約$15～$30

台灣夏天日照強烈，尤其西曬戶居家環境常溫升破30度。遮光窗簾搭配隔熱紙可有效降低室內2~3度，有研究指出，這能讓冷氣少啟動20%以上。

🔍 小提醒：可選擇具有「UV阻隔率80%以上」的窗貼產品，效果更明顯。

家中老舊冷氣、冰箱往往是「吃電怪獸」。政府推廣節能家電補助中，選擇能源效率1級標章產品，搭配以舊換新補助方案，每年可省下千元以上電費。

✅ 真實案例：「我們換了新的變頻冰箱，一年電費從$2,600降到$1,400，爸媽終於說這筆投資值得。」

買冷氣前先來試算冷氣耗電量電費

Q1：家裡只有長輩，他們不會操作複雜裝置，怎麼辦？
A：建議選用簡單設計的智慧插座與定時冷氣功能，甚至可設定好每天排程，讓長輩只要按下電源鍵即可使用。

Q2：只有冷氣真的很耗電嗎？
A：根據台電資料，冷氣約佔夏季電費的40%。若搭配循環扇、窗簾隔熱與定時控制，最多可降低約20%耗電量。

Q3：冷氣開開關關會不會更耗電？
A：若為變頻冷氣，建議維持穩定運作即可，不需頻繁開關。使用預冷 + 節能模式會比頻繁切換還節能。

Q4：政府有提供節能補助嗎？
A：有的，行政院能源局每年都有家電汰舊換新補助，冷氣與冰箱最高補助$2,000元，詳細請參考節能補助專區。

與其要爸媽忍耐炎熱，不如提供他們更智慧的選擇。讓省電不再只是「關掉電源」的簡單行為，而是一種全家的生活共識與默契。

從今天起，就讓這5個小改變，為爸媽打造一個涼爽又省錢的夏天。